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喝水減肥法 - Beauty Blogs 美容部落格

研究顯示,一杯水可以刺激交感神經系統長達1.5~2小時,接著所分泌的腎上腺素可以使貯存於體內的脂肪逐漸消耗,使多餘的體重明顯減少。與節食相較,這種方式所減輕的體重較為穩定而持久。 每餐進食前半小時喝一杯水,餐後兩個半小時再喝一杯水。

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皮膚長痘痘 .肝的排毒 @ 小潔的無名文章 :: 隨意窩 Xuite日誌

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