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在夜店,什麽樣的人更容易被搭訕?-和訊問達

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失眠求解救|爲什麽會這樣呢? - 爱问知识人

失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于长期处于失眠、睡眠不足状态,严重引起感知方面变化。 对于失眠留下的并发症有很多: 1.失眠会引起神经衰弱,人精神恍惚,严重的容易引起抑郁症和神经分裂,会使人体调节机制变差。

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光線曝露減少褪黑激素的產生 - 美國WebMD大眾醫療新聞 - 國際厚生健康園區 - 24Drs.com

研究顯示,就寢前的人工光線會影響睡眠品質。 【24drs.com】Jan. 19, 2011 – 新研究發現,黃昏日落之後與就寢之前曝露於人工光線,可能會因為抑制褪黑激素的產生而降低睡眠品質,也可能造成其他負面的健康影響。 波士頓布萊