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3個月甩肉25公斤 她做了... - 國際 - 自由時報電子報

2014-08-28 16:28 〔即時新聞/綜合報導〕26歲的英國女孩金(Sophie King)3個月瘦了25公斤!英國《每日郵報》報導,金的方法是每天寫「減肥日記」,仔細記錄自己的身材、每餐食物與運動項目,並Po上她的部落格。

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羅氏鮮® (Xenical®) 於減肥市場邁入另一個新的里程碑

羅氏鮮® (Xenical®) 於減肥市場邁入另一個新的里程碑 最新臨床研究 (XENDOS)結果證明羅氏鮮® (Xenical®) 可預或防延緩第二型糖尿病的發生

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營養師:單純低GI飲食減肥法不科學

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低GI飲食 控制熱量也要均衡營養 網路上流傳很多種GI值的食物表,民眾想減重,除了應考量食物的GI值外,也應顧慮食物本身的熱量,才能有效幫助瘦身;彰化基督教醫院體重控制中心專職營養師陳紋慧指出,低GI減重法主要是透過攝取低GI值的食物,達到 ...

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怎樣運動減肥?堅持這7點甩脂更高效 | 兩性成長 | Antonia

運動減肥並不是只要運動了就可以減肥,想要達到理想的效果,需要堅持七點原則,我們一起來學習下吧! 原則一、每周至少運動3-5天 有氧運動能夠幫助我們燃燒脂肪,減輕體重,在堅持有氧運動的同時配合一些肌肉訓練,可以讓身材的線條更緊實 ...

怎麼樣可以瘦臉? - 台灣健康知識問答網

運動瘦身 → 減肥 問題: 怎麼樣可以瘦臉? 患者年齡:30 患者性別:女 全部症狀: 我的臉特別胖不知怎麼樣才可以瘦下來? 發病時間及原因: 治療情況: 想得到怎樣的幫助: 什麼運動都行最好是又可以瘦身又可以瘦臉。