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好的,讓我來簡單說明一下去年發生了甚麼事~~ 2011年初,終於驚覺自己變胖了,而且是胖了不少,所以立下了減肥的志向!! 不過嘴巴說說總是比動起來做還容易,這件事一直拖到3月初才開始進行。

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但如果本身消化系統不好的人,不建議早上起床就直接空腹喝咖啡。 喝咖啡可以幫助減肥 美國斯克蘭頓大學團隊研究顯示,定期攝取綠咖啡豆(未完全烘乾過的咖啡豆,green coffee beans)萃取物的實驗對象,體重有明顯下降的趨勢,其中37.5% ...

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