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食物熱量表 - 李啟澤診所首頁進入畫面

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歷經三年的測試,全家便利商店今起全台五成以上店鋪提供現場烘烤的地瓜,並推出『夯蕃薯 ... ,採秤重銷售,依據重量不同,共有15至30元4種價格。店內地瓜機亦標示每100克重的地瓜熱量約124 ...

蕃薯的營養價值 :

蕃薯除了含有澱粉、脂肪和蛋白質之外,還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和礦物質,它雖然有甜味,但是熱量卻不高,是一種很營養的食物,甚至比我們的主食稻米的營養價值不相上下呢!現在就利用表格來比較蕃薯和稻米的營養成分: (每一百公克含量)

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