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喝咖啡會胖?還是會瘦? @ 劉伯恩醫師的減重天地 :: 痞客邦 PIXNET ::

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喝咖啡會胖?還是會瘦?

單就咖啡的熱量而言,純黑咖啡的熱量幾乎等於零,若說喝咖啡會瘦 ... 黑咖啡裡有了這些添加物,不止連減重的效果都不見了,甚至會愈喝愈胖。那一位天天喝咖啡,喝到變大胖子的小學生,正是在咖啡裡加了糖、奶精粉所導致的。

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2012/08/29 代謝率計算方式+鄭多燕瘦身 @ **Eileen** :: 痞客邦 PIXNET ::

... 基礎代謝率」是安靜狀態時所需要的熱量,而一般人所熟悉的「新陳代謝率」是所有活動所消耗的熱量 ... 所以開始了鄭多燕的瘦身減肥,坦白說呢,跳了快半年,其實體重沒有多大的變化,重點是肌肉線條很明顯,以前屁股下面的大腿肉 ...

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