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吃水果有訣竅 飯前飯後大不同 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

另一方面,需特別注意的是,水果應該飯前吃或飯後吃 ,各有其支持論點,也各有其優點,在吃水果之前,最好能依個人體質選擇「適合」的水果:熱性體質的人應該多吃涼性水果(蘋果、梨子、葡萄柚等),寒性體質的人應該多吃溫性水果(芒果 ...

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