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19 為什麼飯後吃水果會肚痛? - Welcome to Simon's homepage

飯前飯後一小時,都不宜碰水果 。 以下是 H. and M. Diamond 合著《Fit for Life》第7章《正確進食水果的原理》的有關部分原文全譯 ... 能量來消化,這些省了下來的能量自動轉去沖洗、清除體內各處的有毒廢物,人因此可以減肥。……水果既然無需留在胃內長 ...

怎麼吃水果才減肥 | 大紀元 - 大纪元新闻网

而飯後吃水果難以達到減肥的效果。因為飯後吃水果 ,就等於吃多餘的糖,這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡,還可能增肥。尤其是不要在晚餐後大量吃水果,因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。但是,有些水果有促進消化的 ...

水果飯前吃還是飯後吃好? @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET ::

自然醫學博士陳俊旭表示,「飯後或飯前空腹都可吃水果。」飯後吃水果 ... 依此原理來看,或許有人會疑惑日本流行早餐空腹吃香蕉減肥 豈不適當。確實,早餐若空腹進食「大量」香蕉可能導致不適。不過,很多人都誤以為香蕉減肥法是要吃很多香蕉 ...

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