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消除蘿蔔腿 軟性伸展運動才有用 | 整形美容 | 醫美瘦身 | 元氣網

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(轉載)教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始 - 產後減肥瘦身-Miliy媽咪的幸福生活點滴 - PChome 個人新聞台

亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始,屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉,加上平時如熱量攝取過高,又懶的運動,容易造成屁股變大變寬,這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食 ...

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韓國健身女皇鄭多燕飲食瘦身食譜-金石堂網路書店

編輯推薦 top 與日本樫木式舞一時瑜亮的韓國美魔女鄭多燕(或稱鄭多蓮)的瘦身舞蹈。在日本是樫木式舞比較流行,在台灣是鄭多燕比較知名。話說鄭多燕減重出名了以後,出了幾套舞蹈書以及DVD大賺以後,現在2012年1月也出了減重健康秘密食譜(公開就不 ...

鄭多燕減肥食譜!! 一天六餐也不胖~~ | 健康養生 | 林嘉茹

... 燕又恢復到49公斤的健美身材。著實很讓人羨慕,大家都知道鄭多燕的健身操最有效,其實鄭多燕也有著自己的減肥食譜,而且 ... 由林嘉茹張貼於愛逛街健康養生情報。 首頁 品牌 半價團購 福利品 日本代購 商店櫥窗 facebook登入 登入/註冊 登入商店 ...

想瘦身不知如何吃?健身女皇─鄭多燕減肥食譜大公開! | 美人計 | 妞新聞 niusnews

鄭多燕5天減肥食譜 週一:週一時鄭多燕在早餐時會選擇食用不含糖的 咖啡,搭配上一顆蘋果。中餐時會準備一小碗的白米飯、炒土豆青椒絲、小黃瓜一根、紫菜湯,做為中餐時的料理。晚餐時鄭多燕會選擇白煮蝦數隻,搭配燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 ...